تدخين السيجار: هل يكون أكثر أمانًا من تدخين السجائر؟

لا، تدخين السيجار ليس أكثر أمانًا من تدخين السجائر.

يحتوي دخان السيجار على كمية أكبر من القطران مقارنةً بدخان السجائر. وقد يعرضك تدخين السيجار لمستويات أعلى من المواد السامة الأخرى، مثل أول أكسيد الكربون، مقارنةً بتدخين السجائر.

بالنسبة إلى الأشخاص الذين يدخنون السيجار ويستنشقون الدخان، فإن المخاطر المرتبطة بتدخين السيجار تشبه المخاطر المرتبطة بتدخين السجائر. أما أولئك الذين لا يستنشقون الدخان، فإن السيجار يزيد من خطر الإصابة بأمراض في الرأس والرقبة.

إدمان النيكوتين أحد المخاطر الصحية الناجمة عن التدخين

توجد مادة تُسمى النيكوتين في التبغ. وقد يؤدي دخول النيكوتين إلى الجسم إلى التأثير في الدماغ. يجعل النيكوتين الشخص يتوق إلى المنتجات التي تحتوي على التبغ، وهذا ما يُسمى بإدمان النيكوتين.

تعتمد كمية النيكوتين الموجودة في السيجار على حجمه. ويمكن لكمية التبغ المصنوع منها سيجار واحد كبير الحجم أن تعادل علبة سجائر. إذا استنشقت دخان السيجار، فيمكنك الحصول على كمية النيكوتين نفسها التي تحصل عليها إذا دخنت السجائر.

وحتى إذا لم تستنشق الدخان، فقد تدخل كميات كبيرة من النيكوتين إلى جسمك من خلال بطانة الفم. لا يقلل تدخين السيجار بدلاً من السجائر من خطر إدمان النيكوتين.

التدخين السلبي خطر على الصحة

إن استنشاق دخان سيجار يدخنه شخص آخر، يُسمى بالتدخين السلبي، يعرضك للمواد الكيميائية السامة نفسها الموجودة في دخان سيجارة يدخنها شخص آخر. ويمكن لهذا النوع من الدخان أن يسبب الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب أو يفاقمها.

يزيد هذا النوع أيضًا من خطر إصابة الأطفال بالربو وعدوى الأذن والعدوى التنفسية العلوية والسفلية. ويمكن أن يؤدي الدخان إلى تفاقم هذه الحالات.

المخاطر الصحية طويلة المدى لتدخين السيجار

يسبب تدخين السيجار مخاطر صحية خطرة، منها:

• السرطان. يحتوي دخان التبغ بكل أنواعه على مواد كيميائية يمكن أن تسبب السرطان. ويشمل ذلك السيجار. يزيد التدخين المُنتظَم للسيجار من خطر الإصابة بأنواع من السرطان مثل سرطان الفم والحلق والمريء والحنجرة.
• أمراض القلب والرئة. يزيد التدخين المُنتظَم للسيجار من خطر الإصابة بأمراض الرئة. وتشمل هذه الأمراض انتفاخ الرئة والتهاب القصبات المُزمن. قد يزيد تدخين السيجار أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل مرض الشريان التاجي.
• الأمراض المرتبطة بالفم والأسنان. يرتبط تدخين السيجار بأمراض اللثة وفقدان الأسنان.

إذا انتقلت من تدخين السجائر إلى تدخين السيجار، فقد تستنشق دخان السيجار بالطريقة نفسها التي كنت تستنشق بها دخان السجائر. وكلما زاد عدد مرات تدخين السيجار وكلما استنشقت بعمق أكبر، زادت المخاطر.

الآثار الصحية الناجمة عن تدخين السيجار من حين إلى آخر غير واضحة. ولكن لا توجد كمية آمنة من تدخين السيجار. لذلك حاول الإقلاع عن التبغ بدلاً من الاختيار بين تدخين السجائر وتدخين السيجار. فلا يوجد شكل آمن للتبغ.