لا تؤجل الحصول على الرعاية الصحية في مايو كلينك
مواضيع صحية مختارة الورم الدماغي, وسرطان الثدي, وسرطان القولون, ومرض القلب الخلقي, واضطراب النظم القلبي. شاهد المزيد من الحالات الصحية.
مواضيع صحية مختارة
تقدم Mayo Clinic المواعيد في كل من أريزونا وفلوريدا ومينيسوتا والمواقع الخاصة بالنظام الصحي المعمول به في Mayo Clinic.
للاشراك في صحيفة هاوسكول
تُفيد صحيفتنا الإخبارية الإليكترونية ذات الطابع العام في إبقائك على علم بالمستجدات الخاصة بنطاق واسع من المواضيع الصحية.
يعلم الأشخاص أن غسيل اليدين يُعد من أفضل الطرق لتجنب الإصابة بالأمراض. ولكن هل تُغسَل بطريقة صحيحة؟ ينبغي بَلُّ اليدين بالماء الدافئ أو البارد، ثم وضع الصابون. بعد ذلك، ينبغي فرك اليدين بشدة لمدة 20 ثانية على الأقل. يوصى بفَرك اليدين بالكامل جيدًا، بما في ذلك ظهر اليدين والرسغين وبين الأصابع وتحت الأظافر. بعد ذلك، ينبغي شطف اليدين جيدًا. ثم جفِّف يديك بمنشفة نظيفة أو بالهواء.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
اطَلِع على هذه الكتب الأكثرُ بيعًا والعروض الخاصة بالكتب والنشرات الإعلامية من Mayo Clinic.