هل يُفيد الزنك في حال الإصابة بنزلة البرد (الزكام)؟

من إعداد فريق مايو كلينك

لا يزال البحث جارياً للإجابة عن ذلك السؤال نظراً للعيوب التي وجدت في العديد من الدراسات المتعلقة بالزنك بما فيها الدراسات التي وجدته نافعاً أو الأُخرى التي وجدته ضاراً. ففي الدراسات التي توصلت إلى نتائج إيجابية يبدو أن الزنك على شكل أقراص المص أو مشروب يُقَصِّر نزلة البرد بمعدل يوم واحد، كما أن فائدته تكون في أقصى درجاتها عند أخذه في غضون 24 ساعة من بدء الأعراض. قد يُقلل أخذ أقراص الزنك للمص مع الطعام الآثار الجانبية كالمذاق السيء والغثيان. ولكن ابتعد تماماً عن الزنك بشكل المرذاذ الأنفي، إِذ قد يؤدي إِلى تلف دائم في حاسة الشم.

07/10/2020 انظر المزيد من التفاصيل الشاملة