الحمية الغذائية والتغذية بعد زرع وجهك

بعد خضوعك لعملية الزراعة، قد تحتاج إلى ضبط نظامك الغذائي لمساعدتك على التماثل للشفاء، والحفاظ على صحتك، والوقاية من الإصابة بالعدوى والأمراض. سيعمل معك اختصاصي التغذية (اختصاصي النُّظم الغذائية) وأعضاء آخرون في فريق العلاج الخاص بك، على ابتكار خطةٍ للأكل الصحي تلبي احتياجاتك وتكمل نمط حياتك وتساعدك في الحفاظ على وزنك الصحي.

بإمكان اختصاصي النُّظم الغذائية تزويدك بالعديد من خيارات الأطعمة الصحية والأفكار التي يمكنك اتباعها في خطتك الغذائية. قد تتضمن توصيات اختصاصي النُّظم الغذائية:

  • تناول خمس حصص على الأقل من الفاكهة والخضراوات يوميًّا
  • تناول الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة والحبوب الغذائية الكاملة وغيرهما من المنتجات
  • شرب الحليب قليل الدسم أو تناول مشتقات الحليب الأخرى قليلة الدسم؛ للمساعدة في الحصول على ما يكفي من الكالسيوم
  • الحفاظ على نظام غذائي قليل المِلح وقليل الدَّسَم
  • تجنب تناول الجريب فروت وعصير الجريب فروت نظرًا لتأثيره على مجموعة من الأدوية المثبطة للمناعة (مثبطات الكالسينيورين)
  • اتباع إرشادات السلامة الغذائية
June 28, 2019