¿La terapia de inversión, alivia el dolor de espalda? ¿Es segura?

Answers from Edward R. Laskowski, M. D.

La terapia de inversión no ofrece un alivio duradero para el dolor de espalda y no es segura para todas las personas. La terapia de inversión significa colgar a alguien cabeza abajo, y esa posición podría ser riesgosa para cualquiera que tuviera presión arterial alta, enfermedad del corazón o glaucoma.

En teoría, la terapia de inversión elimina la presión gravitacional de las raíces nerviosas y los discos en la columna vertebral y aumenta el espacio entre las vértebras. La terapia de inversión es un ejemplo de las muchas formas en que estirar la columna (tracción de la columna vertebral) se ha utilizado en un intento por aliviar el dolor de espalda.

Estudios correctamente diseñados que evaluaron la tracción de la columna vertebral encontraron que la técnica era ineficaz para obtener alivio a largo plazo. Sin embargo, para algunas personas, la tracción es útil durante un tiempo como parte de un programa de tratamiento más integral para disminuir el dolor de espalda provocado por la compresión de los discos vertebrales.

Cuando permaneces invertido durante más de un par de minutos, los latidos del corazón se hacen más lentos, la presión arterial sube, y la presión en el interior de los globos oculares aumenta súbitamente. Por estos motivos no deberías usar la terapia de inversión si tienes presión arterial alta, alguna enfermedad del corazón o glaucoma.

June 30, 2017