化疗引起的恶心和呕吐：预防是关键

恶心和呕吐是癌症化疗中常见的副作用。但这些副作用通常都可以加以预防或控制。

化疗是否会导致恶心和呕吐取决于以下因素：

• 您所接受的化疗药物及其剂量。
• 化疗期间是否接受其他癌症治疗。
• 您过去是否有过恶心和呕吐。

药物是否会引起恶心和呕吐还取决于您服用的剂量。有些药物在剂量较低时可能不易产生副作用。询问医护团队您的治疗是否可能导致恶心和呕吐。

大多数接受化疗的人都会服用抗恶心药物，以防止恶心和呕吐。这是因为恶心和呕吐一旦开始就很难控制。恶心和呕吐会让您感到难受、疲倦和不安。这些副作用也会让您觉得不太愿意坚持治疗。

有许多药物可以预防恶心和呕吐。您接受哪种药物取决于您的特殊情况。

在化疗前、化疗中和化疗后都可以服用止呕药。治疗后，您可能会继续按规定时间服药，以防止恶心和呕吐。如果您感到恶心，还可以服用一些药物。

除了医护团队为您提供的药物外，您还可以采取一些措施来降低恶心和呕吐的风险。例如：

• 小份量用餐。 全天少量多餐；而不要次少量多。尽量不要跳餐。在治疗前几个小时吃一顿便餐也可能有所帮助。

• 进食对您有吸引力的食物。 但最好不要吃甜食、油炸或油腻的食物。凉食也可能闻起来更好受，让您不那么恶心。

  在治疗前烹饪并冷冻饭菜，这样当您感觉不舒服时就不用做饭了。或者让他人为您做饭。

• 喝大量的液体。 尝试冷饮料，例如水、不加糖的果汁、茶或已失去碳酸的姜味汽水。全天分多次饮水，每次少喝点；而不要次少量多。
• 避免难闻的气味。 留意可能引发恶心的气味，避免接触难闻的气味。呼吸新鲜空气可能会有所帮助。
• 让自己感到舒服。 饭后休息一下。但不要一躺就是几个小时。尽量穿宽松的衣服，并投身于其他活动。
• 使用放松技巧。 尝试冥想和深呼吸。
• 考虑补充疗法。 例如针刺疗法和芳香疗法。如果与止呕药一起使用，可能会让您感觉更好。如果您有兴趣尝试这些疗法，请告诉您的医护团队。他们或许能为您推荐一位专业人士，擅长为正在接受癌症治疗的患者提供服务。

这些自我护理措施可能有助于预防恶心和呕吐。但它们不能取代止呕药。

如果在服用止呕药后开始感到恶心，请致电您的医护团队。他们可能会开额外的药。治疗方法取决于引起症状的病因。