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在极少数情况下，皮肤扩张纹可能覆盖身体的大片区域。这可能是由使用皮质类固醇药物或库欣综合征等疾病所致。 Share · Tweet; WeChat. WeChat. Close.
Peck E. The effects of stretching on performance. Current Sports Medicine Reports. 2014;13:179. AskMayoExpert. Physical activity (adult). Mayo Clinic; 2021 ...
WF619106-8-Shoulder-stretch-with-towel-468x263 · Print. Sections. 产品与服务. 妙 ... WF619106-8-Shoulder-stretch-with-towel-468x263. 一份馈赠，无穷力量——今天就来 ...
有些人的上臂、腹部、臀部和大腿部位比较容易出现皮肤扩张纹。新出现的皮肤扩张纹呈亮粉色、红色、蓝色、黑色或紫色。先前的皮肤扩张纹会消退。
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对大多数人来说，以使肌肉疲劳的重量做一组重复12 到15 次的动作，可以有效地增强力量且效果与做三组相同的动作一样。随着您的力量增强，可逐渐增加重量。
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