“Green Smoothies”的搜索结果，显示 61-70 项，共有 318 项
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在一口小炖锅中，加水没过芦笋。煮沸后，煮至脆嫩即可，约需3 至5 分钟。沥干，用冷水冲洗。取一个小碗，放入沙拉调味汁和莳萝。搅拌混合均匀。
成分. 1/3 杯干樱桃，粗略切碎; 3 汤匙碎杏仁; 1 汤匙小麦胚芽; 1 汤匙紧密压实的红糖; 半茶匙肉桂粉; 1/8 茶匙肉豆蔻粉; 6 个金冠苹果，总重量约1.75 磅（约789 克） ...
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成分. 1/3 磅（151 克）全麦肋状通心粉; 2 杯西兰花的花部（顶部）; 2 汤匙帕玛森奶酪; 2 茶匙橄榄油; 2 茶匙蒜蓉; 现磨黑胡椒粉，按口味添加 ...
营养学家提示：. 用这种小虾苹果沙拉当作馅料填充新鲜番茄。搭配全谷物卷饼或贝果或者低脂全谷物饼干一起食用。
将烤箱加热到350 华氏度（177 摄氏度）。向2 个玛芬模轻喷一层烹饪喷雾。在搅拌碗中混合酸奶、鸡蛋、油和香草。将面粉、1 杯糖、燕麦、亚麻籽、2 茶匙肉桂、泡打粉和盐混合 ...
营养学家提示：. 核桃油能增添异国风味，但您可用芥花油代替。同样，可用苹果汁代替朗姆酒。 要做成植物基食物，请用枫糖浆代替蜂蜜并使用牛奶替代品。
成分. 1 杯半草莓、哈密瓜和西瓜丁; 半杯蓝莓; 2 杯100% 纯度的苹果汁; 6 个纸杯（每个6-8 盎司，约180 - 240 毫升）; 6 根冰棍棒 ...
营养学家提示：. 在这道快速简便的食谱中，可以用等量的四季豆、甜椒或其他喜欢的蔬菜代替。 份数.
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