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做滑腿(leg slide) 运动可增强腹部和腿部肌肉的力量。平躺并略屈膝。吸气的同时滑动一条腿至伸直位。呼气的同时腿回到起始位置。用另一条腿重复此动作。
瑜伽姿势. Photo of yoga pose. 瑜伽姿势（例如这里显示的战士式）需要您的手臂、腿部和躯干精确地对齐。保持姿势和呼吸的平衡，可以帮助您进行压力管理和放松身心。
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这道烘烤的早餐用代蛋代替全蛋，减少了脂肪、胆固醇和卡路里含量。
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这项美容手术可能会让您的脸更显年轻、更好看。了解这项手术的风险和益处。
用搅拌器混合青柠汁、米醋、鱼酱、酱油、红葱、花生酱、大蒜和剩余高汤。混合均匀。搅拌器运行期间，慢慢加入橄榄油。调味汁会有点稀薄。静置一边。
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