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饮食上的一些改变可以降低“坏”胆固醇,改善心脏健康:. 减少饱和脂肪的摄入量。 饱和脂肪主要存在于红肉和全脂乳制品中。
通过排尿和排便排出体内废物。 通过出汗调节体温。 为身体提供能量,并支持消化和营养吸收。 维持细胞及组织内外的体液平衡。 帮助 ...
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