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这款南方的经典甜点零食清爽提神。还能提供大量维生素C。
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试试这种千层面的替代品。使用的食材是全麦意大利面、瘦牛肉馅和帕玛森奶酪。
与传统的白面面包相比，全谷物面包使这款甜点具有更香浓的味道和更多的纤维。
成分. 8 片全麦面包; 8 个鸡蛋; 1 杯橙汁; 1 杯脱脂牛奶; 2 汤匙红糖; 2 茶匙香草精; 1 茶匙肉桂粉. 使用说明. 在面包烤盘上轻轻地涂一层烹饪喷雾。
厨师须知：. 如果想让酱汁味道更佳，可以在橙汁蒸发后再加1 汤匙黄油。煮至黄油融化。 份数. 6 人 ...
营养学家提示：. 掌握烹煮米饭的这个配方后，可把坚果和水果干换成适合您的口味。杏仁和核桃是不错的选择。
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