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您可以通过了解如何规划膳食、如何明智地选购食材，以及练习健康的烹饪方法来管理好个人的饮食健康。
能量密度高的食物包括高脂肪食物（比如炸薯条）。一小份炸薯条可能含有250 卡路里的热量。要摄入同样的热量，您可以吃10 杯菠菜、1 杯半草莓外加一个小苹果。
妙佑医疗国际的肿瘤外科医生Chee-Chee Stucky（医学博士），在此解答观众可能关心的有关胰腺癌的重要问题。
营养学家提示：. 您可以对这道食谱略加更改，用1 杯新鲜桃片代替草莓。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品 ...
无论是在家还是外出就餐，您都对健康饮食感兴趣。您很清楚选择什么食物来作为健康的饮食。但您知道每餐适合的份量吗？您知道吗，如果食物份量更大，您可能会吃得更多？
高管和国际医学部，医学博士David McFadden：我们的医疗中心以极有效率的方案提供全面评估和护理。 Christina Dilaveri，医学博士：从迎接您的导医 ...
有可能。“异食癖”一词是指对没有营养价值的物质产生饮食冲动并进行咀嚼，例如冰、黏土、土壤或纸张。嗜好嚼冰（嗜冰症）通常与缺铁有关，伴有或不伴有贫血，但原因尚不 ...
医学博士Edward R. Laskowski：负重提踵是一项可以借助哑铃锻炼小腿肌肉的运动。小腿肌肉位于小腿后侧。用负重提踵运动强健小腿肌肉有助于防止跟腱和小腿受伤。
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