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有些人声称这种发酵饮品可以帮助减肥。来了解一下科学是怎么说的。
成分. 2 杯洋蓟心; 1 汤匙黑胡椒粉; 4 杯菠菜碎; 1 茶匙干百里香碎; 2 瓣大蒜，剁碎; 1 汤匙新鲜欧芹碎; 1 杯煮熟的白豆; 2 汤匙帕玛森干酪碎; 半杯减脂酸奶油 ...
营养学家提示：. 您可使用任何草本香料或香料给土豆皮调味。可以尝试使用新鲜罗勒、细香葱、莳萝、大蒜、红辣椒、葛缕子籽、龙蒿或百里香。
在一个大碗里，加入鹰嘴豆、蔬菜汁、圣女果、黄瓜、洋葱、香菜、辣椒酱、大蒜和青柠汁。搅拌均匀。盖上盖子放入冰箱至少1 小时或直到完全冷却。食用时，将冷汤舀入冰镇过的 ...
留意出现的症状同样重要。知道何时应该就医。严重的症状可能包括原因不明的体重减轻、排便习惯改变、气短或突然头痛。 当然，定期体检和健康 ...
营养学家提示：. 黑麦面粉的口感略显浓郁，与馅料的甜味相得益彰，并将每份的加糖量保持在1 茶匙略多一点。 要做成植物基食物，请用代蛋，并用枫糖浆代替蜂蜜。
极高血红蛋白计数会引发症状。如果您有以下症状，请咨询医疗护理专业人员：. 视力问题。 头晕。 头痛。 言语不清。 请记住，这些症状可能因多种不同原因而发生。
营养学家提示：. 这款冰咖啡饮料用红糖和杏仁糖浆增甜。您可以使用榛子等任何其他风味的糖浆，或者不用糖浆。 要做成植物基食物，请不要用植脂奶油，或者改用植脂奶油 ...
营养学家提示：. 传统上，烤肉串是把腌好的肉、鱼或贝类串在串上，然后炙烤或烘烤。这道素食食谱用腌制过的蔬菜代替。 份数. 2 人份. 成分. 8 个圣女果; 8 个小蘑菇 ...
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