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缬草。由这种植物制成的补充剂有时被用作助眠药。尽管一些研究表明有一定的治疗益处，但其他研究尚未发现相同的益处。副作用不大，可能包括头痛和无力。
性健康对于身心幸福很重要。对避孕或预防性传播感染（STI）的担忧会影响女性性健康。性欲低和性交疼痛等问题也是如此。 了解如何拥有良好的性关系，以及如何避免发生STI。
开始锻炼永不嫌晚。定期进行身体活动可以：. 增加肌肉力量。 增强平衡能力。 降低骨折风险。 改善体态。 缓解疼痛。 如果 ...
随着年龄的增长，衰老细胞聚集在骨微环境中，以促进破骨细胞的形成，并抑制造骨新生。抗衰老药物疗法通过消除衰老细胞来减轻这些影响，衰老细胞的减少反过来又减少骨 ...
深入了解这种脑部疾病，它是最常见的失智病因。还可以了解新检查和药物。
助行器可以让您在手术后或脚或腿部骨折后更容易四处走动。如果您有平衡问题、关节炎、腿无力或腿部不稳定，助行器也可以帮助到您。助行器可使您在移动时减轻脚和腿承受 ...
花生酱三明治。 运动饮料或稀释果汁。 如果您计划在用餐后几个小时锻炼，健康的零食尤其重要。 酸奶 ...
与健康相关的互助组可帮助很多人填补医学治疗和情感支持需求之间的缺口。您与医疗护理专业人员或其他医疗护理团队成员的关系可能无法为您提供足够的情感支持。虽然家人和 ...
麻木感是指身体某一部分失去感觉。麻木感还常用于描述其他感觉变化，例如灼热感或针扎感。麻木感可能沿着身体一侧的单条神经出现。或者麻木感可能在身体两侧出现。
诊断. 老视的诊断通过基础眼科检查进行，包括屈光检查和眼睛健康检查。 屈光检查可确定您是否有近视、远视、散光或老视。医生可能会使用各种仪器，并要求您透过多个 ...
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