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烘烤时可用希腊酸奶来减少或替代起酥油、油或黄油。这可以减少脂肪，使玛芬格外湿润柔软。
山羊奶酪为这道丰盛的意大利面增添了奶油口感和些许浓郁风味。
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成分. 2 个黄洋葱，切粗碎; 2 汤匙新鲜柠檬汁; 2 杯碾细碎的布格麦粒; 1.5 磅（680.4 克）精瘦的牛肉碎; 1/4 杯非常细碎的松仁; 2 瓣大蒜，剁碎; 半茶匙盐 ...
盆腔痛是指腹部最低部位和骨盆出现的疼痛，可指代源自以下系统的各种症状：. 生殖系统，包括与怀孕和分娩有关的器官和组织。 泌尿系统，通过尿液排出体内废物的系统。
成分. 6 块鸡胸肉，每块4 盎司（约113 克）; 半杯香脂醋; 2 汤匙红糖; 1 汤匙橄榄油; 1 汤匙红辣椒粉; 1 茶匙新鲜百里香碎; 1/2 茶匙犹太盐; 1/4 茶匙干芥末 ...
鳕鱼的脂肪含量很低。用锡纸烘烤有助于保持水分，而柠檬和山柑则能够进行调味。
营养学家提示：. 任何水果都很适合做成这些水果串，包括杨桃、金桔或刺梨等品种。可将水果蘸上菠萝汁或橙汁，以防变色。 要做成植物基食物，则请使用酸奶替代品。
充分利用仲夏时节丰富的蔬菜和草本香料制作这道又快又美味的汤。
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