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营养学家提示：. 这道土豆茴香汤用无脂牛奶代替咖啡伴侣奶油。这一变化加上用橄榄油代替黄油，一份汤就减少了100 卡路里、12 克脂肪和37 毫克胆固醇。
没有新鲜的草本香料怎么办？用1/4 茶匙干龙蒿和迷迭香代替。青柠汁和新鲜香草是烤虾的另一个绝佳搭配。
医学博士Edward R. Laskowski：反向飞鸟是一项可以借助哑铃锻炼上背部肌肉的运动。反向飞鸟可锻炼位于上背和肩部区域的菱形肌。强健的上背肌肉有助于平衡肩部力量， ...
Nicole L. Campbell：核心练习强健核心肌肉，包括腹部和背部肌肉。您可以利用健身球进行很多核心练习。让我们试试仰卧起坐。 坐在健身球上，双脚分开，放在地上，大约 ...
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永久性前列腺近距离治疗包括在前列腺内放置许多放射性粒子来治疗前列腺癌。手术期间，将在直肠中放置一个超声探头，以帮助引导放置粒子。粒子将发出辐射，这种辐射会在 ...
这是最终清空冰箱的一道大餐。试试豆芽、甜豌豆或荷兰豆。加入吃剩的炙烤鸡肉、炒虾或豆腐。
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成分. 1 茶匙橄榄油; 1 瓣大蒜，切碎; 3 杯小菠菜的叶子; 3 个全蛋，加4 个蛋清; 1/4 茶匙现磨黑胡椒粉; 半个黄洋葱，切碎（约半杯）; 1/4 杯红椒末; 2 个蜡质红皮或白 ...
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