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开始健身计划可能是最有利于健康的事情之一。身体活动可以降低心脏病和癌症等疾病的患病风险。运动可以改善平衡感和协调性（平稳移动的能力）。
这种常见的肩关节疾病通常是由工作或运动中重复的头顶动作引起的。肩袖过度撕裂可能需要外科手术治疗。
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在运动负荷试验中，被称为电极的传感器会被放置在胸部，有时也会放置在手臂和腿部。传感器记录心跳信息。医务人员在跑步机上行走或踩固定自行车时检查心脏。
... 运动。具体来说，坐姿划船练习针对上背部肌肉，也会锻炼到背阔肌，即胸壁外侧的肌肉。这项运动有助于改善姿势和保护肩膀。 Nicole Campbell： 使用负重器械进行坐姿 ...
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