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要通过颈动脉检查脉搏，请将食指和中指放在颈部贴近气管处。感觉到自己的脉搏后，请看着手表并记录15 秒内的跳动次数。把这个数字乘以4 即可得出每分钟的心率。
血液检查，检查孩子的肾功能、电解质以及胆固醇和甘油三酯水平（血脂）; 尿液样本检查（尿液分析）; 超声心动图，生成心脏和流经 ...
Nicole L. Campbell：进行哑铃肱二头肌弯举时，请掌心朝上抓握哑铃。肘部弯曲，慢慢向上弯举哑铃，保持肘部贴近身体。然后慢慢将哑铃放低至起始位置。您的上臂前侧肌肉会有 ...
大脑与生俱来设有一个保护性的“警报系统”。当大脑感知到威胁时，它会向身体发出信号，瞬间释放大量荷尔蒙，这会导致心率加快、血压升高。这种“战斗或逃跑”的反应给您加油， ...
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