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压力缓解方法有助于让混乱的生活恢复平静。当压力失控时，试着用以下技巧快速缓解压力。
《精神障碍诊断与统计手册》（DSM）是美国精神病学协会出版的指南，解释了数百种心理健康问题的体征和症状，包括焦虑症、抑郁症、进食障碍、创伤后应激障碍和精神分裂症。
这种常见疾病会累及肺部。它可能看起来像感冒，但可能很严重，尤其是在儿童中。了解症状和疗法。
食用不健康的食物。 吃得太多。 缺乏运动。 心脏病也可能和某些与压力相关的健康状况有关，比如：. 焦虑症。
持续数周的咳嗽可能是由抽烟、鼻后滴流、哮喘、酸反流、呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病或其他潜在问题引起。
但如果泡沫尿症状持续存在，且随着时间的推移变得愈加明显，则应去看医生。这可能是尿液中含有蛋白质（蛋白尿）的标志，需要展开进一步评估。尿蛋白含量的增加可能意味着您 ...
过敏反应如何引起哮喘症状？ 过敏反应是免疫系统蛋白质（即抗体）误将树木花粉等无害物质当做入侵者时发生的反应。为了保护身体不受 ...
如果您接触过病毒感染者几分钟前打喷嚏喷出或咳嗽咳出的东西，则可能会感染病毒。
利用这些核心力量练习来锻炼核心肌肉，如腹部、背部和骨盆肌肉。
维生素D 可能改变体内某些化学物质控制血压的方式。维生素似乎还能保持血管内壁的弹性和健康。如果维生素D 水平较低，动脉可能变得僵硬，使得血液更难流动。
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