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大多数时候,疲劳可以归因于一种或多种生活方式问题,如睡眠习惯不良或缺乏运动。疲劳可由某种药物引起,也可能与抑郁症有关。疲劳有时是需要治疗的疾病症状。
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减肥基础知识. 保持健康体重是一个找寻平衡点的过程。在这个过程中,热量起着很大的作用。减重归根结底就是要做到让消耗的热量高于通过食物摄入的热量。
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