塔可墨西哥卷饼调味料

营养学家提示：

为了使这种调味料的钠含量更低，可以不放盐。

成分

1. 3 汤匙辣椒粉
2. 5 茶匙红辣椒粉
3. 4 茶匙半孜然
4. 1 汤匙洋葱粉
5. 半茶匙大蒜粉
6. 半茶匙盐
7. 2 汤匙玉米淀粉

使用说明

将食材混合在一起。平分装入 4 个密封容器中。

如果使用塔可饼调味配料，用不粘锅烹饪 1 磅（约 454 克）瘦牛肉末或鸡胸肉丁。沥去多余油脂。

向不粘锅中加入 3/4 杯水。煮沸。

用茶匙加入调味料，直至达到所想要的味道。

把火关小，开盖炖 10 分钟，直到汤汁减少。