您的妊娠期即将结束！现在，您可能迫切希望与宝宝见面。但在妊娠期的最后几周，宝宝（称为胎儿）仍会发生很多变化。以下信息帮助了解孕晚期每周的变化。

在您跟踪自己的妊娠情况时，请记住，为了确定您的预产期，医疗护理专业人员会从您末次月经开始之时算起往后推 40 周。这意味着，在算作 40 周妊娠期的头一两周，您实际上并没有怀孕。

妊娠期第 28 周，即受孕 26 周后，宝宝的眼睑可以部分睁开。中枢神经系统不仅能够控制体温，还可以触发呼吸运动，这可以通过超声检查观察到。

此时，宝宝从头顶到尾骨底部的长度（称为头臀长）可能达到近 250 毫米（10 英寸），体重约为 1000 克（2.25 磅）。

妊娠期第 29 周，也就是受孕 27 周后，宝宝能够踢腿、伸展四肢以及做抓握动作。

妊娠期第 30 周，即受孕 28 周后，宝宝可以睁大眼睛。到这一周，宝宝可能已经长出一头浓密的头发。骨髓中开始形成红细胞。

现在，宝宝的头臀长可能超过 270 毫米（10.5 英寸），体重接近 1.3 千克（3 磅）。

妊娠期第 31 周，即受孕 29 周后，宝宝已经完成了大部分重要器官的发育。快速增加体重的时候到了。

妊娠期第 32 周，即受孕 30 周后，可以看到宝宝的脚趾甲。

此前几个月覆盖在宝宝皮肤上的一层柔软绒毛（称为胎毛）开始脱落。

现在，宝宝的头臀长可能达到 280 毫米（11 英寸），体重约为 1.7 千克（3.75 磅）。

妊娠期第 33 周，即受孕 31 周后，宝宝的瞳孔可以随着光线改变大小。骨骼持续硬化，但颅骨仍然柔软可塑。

妊娠期第 34 周，即受孕 32 周后，宝宝的指甲已经长到其指尖。

现在，宝宝的头臀长可能达到近 300 毫米（12 英寸），体重超过 2.1 千克（4.5 磅）。

妊娠期第 35 周，即受孕 33 周后，宝宝已经占据了羊膜囊的大部分空间，活动空间随之减少。但您仍有可能感受到宝宝的大量伸展、翻滚和扭动动作。

妊娠期第 36 周，即受孕 34 周后，随着皮下脂肪的增加，宝宝的皮肤变得愈加滑。四肢开始变得圆滚滚的。

大多数宝宝此时已经转为头位。如果您的宝宝还没有头部向下，医务人员可能与您讨论调整胎位的方法。这通常在第 37 周左右进行。

妊娠期第 37 周，即受孕 35 周后，宝宝可以有力地抓握。

为分娩做准备，宝宝的头部可能开始向下降进入骨盆。此时，宝宝属于早期足月儿。

妊娠期第 38 周，即受孕 36 周后，宝宝头部和腹部的周长大致相同。

宝宝的指甲已经长到脚趾尖。宝宝大部分胎毛已脱落。

到目前为止，您的宝宝可能重约 6.5 磅（2900 克）。

妊娠期第 39 周，即受孕 37 周后，宝宝已经足月。

胸部逐渐增大。宝宝全身会增加更多的脂肪，以帮助出生后保暖。

妊娠期第 40 周，即受孕 38 周后，宝宝的头臀长可能达到约 360 毫米（14 英寸），体重约为 3.4 千克（7.5 磅）。但请记住，健康宝宝的体型不尽相同。

如果过了预产期仍没有开始分娩的体征，不要担心。预产期仅是预估妊娠满 40 周的时间。并不能准确预测宝宝何时出生。许多人会在预产期之前或之后分娩。

July 10, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997