清理结肠：有益还是有害？

结肠清洁是用水等液体冲洗大肠的过程。它通常在某些医疗程序之前进行，以便医疗护理专业人员能够观察肠道内部。从事替代疗法的人进行结肠清洁则是出于其他原因，例如清除体内的化学物质（称为毒素）。但是，您并不需要结肠清洁来清除毒素（即所谓排毒）。没有任何医疗状况建议或需要进行结肠排毒。

一些替代疗法专业人员认为，消化道毒素会导致头痛、关节炎等状况。他们认为结肠清洁可以排除毒素，并增强能量或免疫系统。但没有证据表明结肠清洁具有这些有益效果。而且，消化系统已经能够清除体内的废物和细菌。此外，研究并未表明身体会滞留因日常饮食或活动产生的毒素。

结肠清洁主要有两种类型。一种是用大量液体冲洗结肠。这叫结肠灌洗，又称洗肠。操作时需要将一根管子放置在直肠内（大肠的最后几英寸）。另一种主要的结肠清洁方法称为灌肠，使用少量液体清空结肠。液体在大肠中停留一小段时间，然后被排出。出于医疗原因进行的结肠清洁使用的是水。用于排毒的结肠清洁有时会使用草药溶液、咖啡或咖啡渣代替水。

结肠清洁可能会有危险。咖啡灌肠与多起死亡病例有关。而结肠清洁往往可能导致一些不太严重的副作用。这包括痛性痉挛、腹胀、腹泻、胃部不适和呕吐。对于某些肠道状况，如结肠炎或肠梗阻，结肠清洁可能会加重症状。还可能导致消化道出血等并发症。

结肠清洁的其他风险包括：

• 失去过多体液，也称为脱水。
• 因将管子插入直肠而导致直肠撕裂，也称为穿孔。
• 感染。
• 体内重要矿物质（称为电解质）平衡的变化。如果您患有肾脏疾病或心脏病或存在其他健康问题，这可能会很危险。

如果您选择尝试结肠清洁，请采取以下安全措施：

• 请先咨询主要医疗护理专业人员。 如果您正在服用任何药物或有任何健康问题，则这一点尤为重要。例如，结肠清洁可能会对患有消化系统疾病、肾脏疾病或心脏病的人群产生副作用。
• 选择一位经验丰富且声誉良好的替代疗法专业人员。 如果您想进行结肠清洁，请主要医疗护理专业人员推荐一位从事替代疗法的专业人员。您也可以向当地医院、医学院或政府卫生机构寻求建议。找到提供结肠清洁的替代疗法专业人员后，请了解该专业人员的教育、培训、执照和认证情况。同时要注意，结肠清洁设备只可使用一次，用后即应丢弃。
• 如果使用任何结肠清洁产品，请索取其中的具体草药成分和用量表。某些成分（例如咖啡）可能会引发健康问题。