当人体散热的速度快于产生热量的速度,并且体温降至 35 摄氏度(95 华氏度)以下时,就会导致失温。如果不进行治疗,可能危及生命。
失温通常是由处于寒冷天气或浸泡在冷水中引起。持续暴露在室内凉爽温度下也会导致失温,尤其是老年人和婴儿。筋疲力尽或脱水会增加失温的风险。
如果您怀疑对方出现失温,请拨打 911 或当地急救电话。
失温的症状通常发展缓慢,可能包括:
- 战栗,但这可能随着体温下降而消失。
- 言语含糊不清。
- 呼吸又慢又浅。
- 脉搏微弱。
- 行动笨拙或缺乏协调。
- 昏昏欲睡或精力很差。
- 意识模糊或记忆丧失。
- 意识丧失。
- 婴儿皮肤鲜红且冰冷。
要帮助失温患者,请立即采取以下措施:
- 轻轻将患者移出寒冷的环境。如果无法进入室内,可以保护患者避免受风,尤其注意保护颈部和头部。将患者与寒冷的地面隔开,例如在患者的身下铺一条毯子。
- 轻轻脱去湿衣服。脱去湿衣物,换上温暖干燥的外套或毯子。
- 如果需要进一步升温,则要循序渐进,重点放在身体中央。例如,对颈部、胸部和腹股沟进行干热敷。CDC 表示,如果有电热毯,也可以使用。如果使用热水瓶或化学热敷袋,应先用毛巾包好再使用。
- 给患者喝一些温热、含糖、不含酒精的饮料。
- 如果患者没有呼吸、咳嗽或活动等生命迹象,应实施 CPR。
- 请勿使该人员升温过快,比如使用取暖灯或热水浴等。
- 请勿试图温暖四肢。加热或按摩四肢会给心脏和肺部带来压力。
- 请勿给患者饮酒或吸烟。酒精会阻碍升温过程,烟草制品会干扰升温所需的身体循环。
显示参考文献
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July 13, 2024Original article: https://www.mayoclinic.org/zh-hans/first-aid/first-aid-hypothermia/basics/art-20056624