血压：血压有日常模式吗？

血压是否有日常模式？我注意到，早上时的血压总是比晚上低。

回答 Francisco Lopez-Jimenez 博士

每日血压有特定规律。

通常在醒来前几小时，血压会开始上升。白天，血压继续上升，通常于中午达到顶峰。血压通常在傍晚和晚上逐步下降。晚上睡觉时的血压通常较低。夜间测量的血压称为夜间血压。

血压模式不规律的示例包括：

夜间至清晨血压升高与心脏病风险增加有关。

血压模式不规律也可能意味着您存在：

不良饮食、缺乏运动和某些生活方式因素可能会影响血压模式，包括：

您的医务人员会向您告知日常血压模式不规律是否需要治疗。有时，一个人的血压仅会在见医务人员时升高。这称为白大褂高血压。

可安排 24 小时血压监测检查，在 24 小时内定期测量血压。这项检查称为动态血压监测，就血压在一日内的变化情况提供详细数据。

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Francisco Lopez-Jimenez 博士

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Dec. 15, 2022