诊断

医生会在体格检查时沿大腿后侧检查有无肿胀和压痛点。疼痛的位置和强度有助于确定损伤的范围和性质。

医生还有可能将伤腿以不同姿势摆放,以便发现哪块肌肉受伤以及是否还有韧带或肌腱损伤。

影像学检查

发生严重的腘绳肌损伤时,肌肉可能撕裂,甚至从与骨盆或胫骨相连的位置分离。有时,在发生这种脱离时,会从主骨上拉离出一小块骨头(撕脱骨折)。X 线可以检查是否有撕脱骨折,而超声波和 MRI 可以看到肌肉和肌腱是否有撕裂。

治疗

治疗的初始目标是减轻疼痛和肿胀。为此,医生可能会建议您采取以下行动:

  • 暂时停止剧烈活动,以让伤口愈合。
  • 使用手杖或叉状架,避免使受伤的腿承受全部重量。
  • 每天进行几次冰敷,以减轻疼痛和消肿。
  • 用压缩绷带包裹受伤部位或穿压缩短裤以减少肿胀。
  • 休息时,如果可能的话,将腿抬高至心脏部位以上,以改善血流,减少肿胀。
  • 使用非处方止痛药,如布洛芬(Advil、Motrin IB 等)或对乙酰氨基酚(Tylenol 等),以减轻疼痛和炎症。

物理疗法

当腘绳肌损伤最初的疼痛和肿胀消退后,您的医生或物理治疗师会告诉您如何进行专门的锻炼,以提高灵活性和加强您的腘绳肌。

外科手术

如果肌肉从它与骨盆或胫骨相连的位置分离,骨科医生可以将它重新固定。严重的肌肉撕裂也可以得到修复。

准备您的预约

您可以首先咨询家庭医生,她/他可能会将您转诊给擅长筋骨医学的医生,如运动医学或骨科外科的医生。

您可以做什么

您可能应该列出以下内容:

  • 症状的详细描述
  • 关于您的既往医疗问题的信息
  • 您使用的所有药物和膳食补充剂
  • 需要向医生咨询的问题

医生可能做些什么

您的医生可能会问以下几个问题:

  • 何时发生损伤,具体是怎么发生的?
  • 您有爆裂或撕裂的感觉吗?
  • 有什么特定动作或姿势会使疼痛减轻或加重吗?