进食障碍治疗:了解您的选择

进食障碍的治疗包括疗法、教育和药物治疗。找出有效的方法。

来自妙佑医疗国际员工

饮食失调的治疗取决于您的特定失调和症状。其通常包括心理疗法、营养教育、医疗监测,有时还包括药物治疗。

饮食失调的治疗还涉及解决由饮食失调引起的其他健康问题,如果饮食失调时间过长,这些问题可能会很严重甚至危及生命。如果饮食失调无法通过标准治疗改善或导致了健康问题,则可能需要住院治疗或其他类型的住院项目。

采取有组织的饮食失调治疗方法可以帮助您控制症状、恢复健康体重并保持身心健康。

从何处开始

无论您是从咨询初级保健医生还是某种类型的心理健康专家开始,您都有可能从转诊至一个由专长于进食障碍治疗的专家团队中获益。您的治疗团队成员可能包括:

  • 心理健康专家,如提供心理治疗的心理学家。如果需要处方药物和药物管理,您可能需要去看精神科医生。一些精神科医生也提供心理治疗。
  • 注册营养师提供营养和膳食规划方面的教育。
  • 医疗或牙科专家治疗因进食障碍导致的健康或牙科问题。
  • 您的伴侣、父母或其他家庭成员。对于仍住在家里的年轻人,父母应积极参与治疗,并监督三餐饮食。

最好与每个参与治疗的人交流您的进展,以便根据需要调整治疗。

治疗进食障碍可能是一个长期的挑战。即使进食障碍和相关的健康问题已经得到控制,您也可能需要继续定期与治疗团队成员见面。

制定治疗计划

您和您的治疗团队将确定您的需求,并提出目标和指南。您的治疗团队将与您合作,以:

  • 制定治疗计划。包括治疗饮食失调和设定治疗目标计划。该计划还清楚表明,如果您无法坚持计划该怎么办。
  • 治疗身体并发症。您的治疗团队会监控并解决因饮食失调导致的任何健康和医疗问题。
  • 识别资源。您的治疗团队可以帮助您发现您所在地区的可用资源,以帮助您实现目标。
  • 努力确定负担得起的治疗方案。治疗饮食失调的住院和门诊项目费用可能很昂贵,而且保险范围可能无法覆盖您的所有医护费用。与您的治疗团队讨论财务问题和任何担忧。请勿由于可能的成本而避免治疗。

心理治疗

心理治疗是进食障碍治疗中最重要的组成部分。涉及定期找心理学家或其他精神卫生专业人员就诊。

治疗可能持续数月至数年。治疗可以帮助您:

  • 使您的饮食模式正常化并达到健康的体重
  • 将不健康的习惯变为健康的习惯
  • 了解如何监测您的饮食和情绪
  • 培养更好的解决问题的能力
  • 探索应对压力情境的健康方法
  • 改善人际关系
  • 改善情绪

治疗可能涉及不同类型治疗的组合,例如:

  • 认知行为疗法。这类心理疗法重点关注与您的进食障碍相关的行为、想法和感觉。在帮助您获得健康的饮食行为后,它帮助您学会识别并改变导致进食障碍行为的扭曲想法。
  • 家庭疗法。在这种治疗过程中,家庭成员会学会帮助您恢复健康的饮食模式,达到健康的体重,直到您可以自己去完成。这种类型的疗法对于父母学习如何帮助患有进食障碍的青少年尤其有用。
  • 团体认知行为疗法。在进行此类治疗时,将会见心理学家或其他心理健康专家,以及其他被诊断存在进食障碍的人。这可以帮助您解决与进食障碍相关的想法、感觉和行为,学习管理症状的技能,并重新获得健康的饮食模式。

您的心理学家或其他心理健康专业人员可能会要求您做功课,例如记录一本食物日记回顾疗程,找出导致您暴饮暴食、催吐或做其他不健康饮食行为的触发因素。

营养教育

注册营养师和参与您的治疗的其他专业人士可以帮助您更好地了您的进食障碍,帮助您制定计划,以养成和保持健康的饮食习惯。营养教育的目标可能是:

  • 努力实现健康体重
  • 了解营养如何影响您的身体,包括意识到进食障碍如何导致营养问题和身体问题
  • 实行饮食计划
  • 建立规律的饮食习惯。一般来说,一日三餐加上有规律的零食
  • 采取措施避免节食或暴食
  • 纠正由营养不良或肥胖导致的健康问题

治疗进食障碍的药物

药物不能治愈进食障碍。与心理治疗相结合时,这些药物最有效。

抗抑郁药是治疗进食障碍的最常见药物,包括暴食或清除行为,但根据情况,有时会开具其他药物。

如果您患有贪食症或暴食症,服用抗抑郁药可能特别有用。抗抑郁药还可以帮助缓解进食障碍所引起的常见抑郁或焦虑症状。

您还可能需要服用药物来治疗进食障碍引起的身体健康问题。

因进食障碍而住院治疗

如果患有严重的身体或心理健康问题,或者有厌食症,无法进食或体重增加,则可能需要住院治疗。伴随厌食症出现的严重或危及生命的身体健康问题可能是医疗急症。

许多情况下,住院治疗最重要的目标是开始使饮食和体重恢复正常的过程,从而稳定急性医疗症状。大多数饮食和体重恢复在门诊进行。

医院日间治疗项目

日间治疗项目是结构化治疗,一般需要每周到场几天,每天几个小时。日间治疗包括医疗护理,团体、个人和家庭治疗,结构化饮食课程,以及营养教育。

进食障碍的住院治疗

住院治疗期间,您会暂时住在进食障碍治疗机构。如果您需要长期进食障碍护理,或者您已经去过医院多次,但是您的心理或身体健康状况并未得到改善,则可能需要为您制定住院治疗计划。

对健康问题的持续治疗

饮食失调可导致与营养不足、暴饮暴食和其他因素有关的严重健康问题。饮食失调引起的健康问题的类型取决于饮食失调的类型和严重程度。在许多情况下,饮食失调引起的问题需要持续的治疗和监测。

与饮食失调有关的健康问题可能包括:

  • 电解质失衡,它会干扰您的肌肉、心脏和神经的功能
  • 心脏病和高血压
  • 消化问题
  • 营养缺乏
  • 由于频繁呕吐(贪食症)而导致的蛀牙和牙齿表面腐蚀
  • 月经不调、闭经或长期营养不良(厌食症)导致骨密度低(骨质疏松症)
  • 营养不良(厌食症)引起的发育不良
  • 精神健康疾病,如抑郁症、焦虑症、强迫症或药物滥用
  • 月经不足、不孕不育症和怀孕问题

积极参与

您是您的治疗团队中最重要的一员。为了治疗成功,您需要积极参与,您的家人和其他亲人也需要积极参与。您的治疗团队可以提供培训,告诉您在哪里获得更多信息和支持。

网上有很多关于进食障碍的错误信息,所以请听从您的治疗团队的建议,并在知名网站上获取信息,以进一步了解您的饮食失调。有用的网站包括国家进食障碍协会(NEDA),以及家庭授权和支持进食障碍治疗(F.E.A.S.T.)。

Feb. 12, 2022 了解更多深度信息