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Los golfistas, los tenistas y otras personas que usan la cadera o aprietan los dedos reiteradamente pueden manifestar este doloroso trastorno.
Fortalecimiento muscular. Haz ejercicios de fortalecimiento muscular para todos los grupos musculares principales al menos dos veces a la semana. Trata de hacer ...
Terapia y autocuidado · Reposa el brazo. Deja de practicar golf y hacer otras actividades que fuercen el codo hasta que el dolor desaparezca. · Aplica hielo: · Usa ...
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