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Dra. Seema Kumar, Endocrinología y Metabolismo Infantil, Mayo Clinic: Actualmente, en los Estados Unidos, uno de cada tres niños tiene sobrepeso u obesidad.
Esta lesión común del hombro suele ser causada por movimientos repetitivos por encima de la cabeza en trabajos o deportes. Los desgarros extensos del ...
Puedes hacer ejercicios de fortalecimiento muscular de manera más económica con tubos de resistencia o incluso con tu propio peso corporal. Sin embargo, contar ...
Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que sujetan la articulación del hombro y te permiten mover el brazo y el hombro.
Mejor aún, el fortalecimiento muscular no tiene que tomar tanto tiempo como piensas. Haz ejercicios de fuerza para todos los grupos musculares principales al ...
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