Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Si utilizas queso crema batido en estas crepes en lugar de queso crema regular, ahorras un tercio de las calorías, la grasa y el sodio. La receta se puede preparar con otras bayas y también con frutas con carozo, como duraznos o albaricoques, en rodajas.
- Carbohidrato total 17 g
- Fibra dietética 0,5 g
- Sodio 161 mg
- Grasa saturada 4 g
- Grasa total 7 g
- Grasa trans Cantidad mínima
- Colesterol 37 mg
- Proteína 3 g
- Grasa monoinsaturada 0,5 g
- Calorías 143
- Azúcares totales 11 g
- Azúcares añadidos 7 g
- Dulces 1/2
- Granos y productos derivados 1/2
- Grasas y aceites 1
- Frutas 1/2
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Carbohidratos 1/2
- Dulces 1/2
- Grasas 1
- Frutas 1/2
- Almidones 1/2
- Dulces, postres, y otros carbohidratos 1/2
June 17, 2017Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/strawberries-and-cream-cheese-crepes/rcp-20049832