Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Para preparar panecillos de queso, añade 1 cucharada de la mezcla en cada espacio del molde para magdalenas. Cubre con 1 cucharadita de queso parmesano y llena 2/3 de cada espacio con la mezcla restante. El queso parmesano le añade 7 calorías, una cantidad mínima de grasa y colesterol, y 30 miligramos de sodio a cada panecillo.
- Calorías 101
- Carbohidrato total 18 g
- Azúcares totales 2 g
- Fibra dietética 0,5 g
- Proteína 6 g
- Grasa total 0,5 g
- Grasa saturada Trazas
- Grasa monoinsaturada Trazas
- Colesterol 1 mg
- Sodio 151 mg
- Potasio 122 mg
- Calcio 55 mg
- Magnesium 11 mg
- Vitamin D 19 UI
- Iron 1 mg
- Carbohidratos 1
- Proteína y lácteos 1/4
- Granos y productos derivados 1
- Productos lácteos (bajos en grasa o sin grasagra) 1/4
- Carnes, aves, y pescado 1/4
Aug. 01, 2026Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/popovers/rcp-20049807