Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Esta versión más ligera de una pasta primavera no está pensada para tener tanta salsa como el plato tradicional. Tiene menos calorías, mucho menos grasa y sodio, y un sabor más fresco que destaca las verduras.

  • Calorías 322
  • Carbohidrato total 53 g
  • Azúcares totales 9 g
  • Fibra dietética 7 g
  • Proteína 15 g
  • Grasa total 8 g
  • Grasa saturada 2,5 g
  • Grasa trans Trazas
  • Grasa monoinsaturada 3 g
  • Polyunsaturated fat 1 g
  • Colesterol 12 mg
  • Sodio 235 mg
  • Potasio 640 mg
  • Calcio 213 mg
  • Magnesium 100 mg
  • Vitamin D 28 UI
  • Iron 3 mg
Aug. 01, 2026

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/pasta-primavera/rcp-20049690