Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Los frijoles carita son una excelente fuente de folato. Una porción de esta receta proporciona el 70 por ciento de las cantidades diarias recomendadas.

  • Carbohidrato total 31 g
  • Fibra dietética 6 g
  • Sodio 50 mg
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa total <1 g
  • Grasa trans 0 g
  • Colesterol 0 mg
  • Proteína 11 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Calorías 168
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Azúcares totales 6 g
Sept. 04, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/creolestyle-blackeyed-peas/rcp-20049644