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Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.
Necesitas perder peso? Olvídate de las dietas relámpago. Adopta hábitos de alimentación saludable y ejercicio. Es la forma inteligente de perder peso y no ...
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Hazte cargo de tu salud. Conoce tus opciones. Utiliza sabiamente los medicamentos y suplementos. Infórmate y haz preguntas a tus profesionales de atención ...
Infórmate sobre la salud del adulto, incluyendo salud física y mental y problemas en las relaciones y el trabajo.
Puedes hacerte experto en comida saludable aprendiendo cómo planear comidas y hacer compras de manera inteligente, y practicando técnicas para preparar ...
La salud de adolescentes y preadolescentes: desde el acondicionamiento físico y la nutrición hasta la educación sexual y el acoso.
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