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No arquees la espalda ni trabes los codos. Deja que las empuñaduras se muevan hacia tu pecho hasta que la parte superior de los brazos esté sobre tu cuerpo.
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Exercise as part of everyday life. National Multiple Sclerosis Society. http://www.nationalmssociety.org/Living-Well-With-MS/Health-Wellness/Exercise. Accessed ...
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