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1. Estar en forma Más información - Mayo Clinic

   Estar en forma — de estiramientos, flexibilidad, y ejercicio aeróbido a entrenamiento de fuerza y nutrición deportiva.

2. Advertencia del experto: 5 sugerencias para reanudar los deportes - Red de noticias de Mayo Clinic

   Fijar metas adecuadas. Determine sus metas antes de reanudar un deporte. ¿Lo hace como ejercicio? ¿Desea competir de manera recreativa? ¿Tiene aspiraciones ...

3. Estar en forma Fitness basics - Mayo Clinic

   Después de todo, la actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar el equilibrio y la coordinación, ayudarte a perder peso, y hasta ...

4. Un experto nos comparte sugerencias para evitar lesiones en los deportes que se juegan con «palos» o raquetas - Red de noticias de Mayo Clinic

   Los deportes, como el tenis, son especialmente arduos para la muñeca. Muchos jugadores pueden golpear la bola con movimientos que los predisponen a lesiones o ...

5. Preguntas y respuestas: Factor de riesgo heredado y raro puede llevar a enfermedades pulmonares y daño hepático - Red de noticias de Mayo Clinic

   RESPUESTA: El enfisema pertenece al grupo de enfermedades pulmonares, entre las que está incluida la bronquitis crónica que, a su vez, produce la enfermedad ...