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Si tu vida laboral y tu vida personal no tienen equilibrio, es probable que tu nivel de estrés esté por las nubes. Utiliza estas estrategias prácticas para ...
La actividad aeróbica regular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, puede ayudarte a vivir por más tiempo y con mejor salud. ¿Necesitas motivación? Aprende ...
La presión arterial que siempre es más alta fuera del consultorio médico se denomina hipertensión enmascarada.
Las ideas equivocadas acerca de las causas del cáncer pueden llevar a preocupaciones innecesarias sobre la salud. Infórmate cuán ciertos son estos mitos ...
La fibra alimentaria, que se encuentra principalmente en frutas, verduras, cereales enteros y legumbres, probablemente se conoce más que nada por su capacidad ...
ESTIMADA MAYO CLINIC: ¿Cuáles son los efectos secundarios a largo plazo de tomar a diario suavizantes de heces? Eso es lo único que me mantiene regular, ...
Pan blanco sin frutos secos ni semillas · Arroz blanco, fideo de harina blanca y galletas saladas · Cereales refinados y calientes para desayuno, como la crema de ...
Dentro de estas recomendaciones están comprendidos todos los líquidos, desde el agua y otras bebidas hasta la comida. Alrededor del 20 por ciento de la ingesta ...
Para complicar más las cosas, cuando la gente siente temor, estrés o depresión, es más susceptible a procrastinar y postergar o posponer deberes y quehaceres. ¿ ...
https://www.heart.org/en/health-topics/consumer-healthcare/what-is-cardiovascular-disease. Accessed May 25, 2022. AskMayoExpert. Healthy diet. Mayo Clinic ...
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