Hábitos de sueño saludables

Healthy Sleep es una clase gratuita de 60 minutos. Después de completar esta clase, podrás:

  • Describir la importancia del sueño.
  • Identificar hábitos diarios para promover un mejor sueño.
  • Reconocer cuándo debes comunicarte con tu proveedor de atención médica.

Las clases son gratuitas y están abiertas para los pacientes de Mayo Clinic. Para participar en una visita educativa en video, deberás configurar una cuenta en Servicios por Internet para Pacientes. Para registrarte en una clase, llama al 507-284-8140.