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En esta postura primero separas bien los pies, apuntando el pie izquierdo hacia la izquierda y manteniendo el pie derecho en ángulo. Gira hacia la izquierda y dobla la pierna izquierda con la rodilla alineada con el tobillo. Mantén derecha la otra pierna. Levanta los brazos al lado de la cabeza con las palmas hacia adentro. Luego haz la postura del otro lado.
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