Slide show: Yoga poses
Posición de perro que mira hacia abajo
Previous Next 5 of 10 Perro que mira hacia abajo

En esta postura, estírate y coloca las manos planas en el suelo para que tanto las manos como los pies estén en el suelo. Levanta las caderas bien altas y mantén los brazos derechos. Ayuda a enderezar la espalda apretando los omóplatos uno hacia el otro. Mantén la cabeza baja y mira al suelo.

Sept. 19, 2019