Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:
El aceite de nuez da un acento exótico, pero puedes sustituirlo con aceite de canola. De igual modo, el ron puede reemplazarse con jugo de manzana.
- Carbohidrato total 27 g
- Fibra dietética 2 g
- Sodio 21 mg
- Grasa saturada 2 g
- Grasa total 5 g
- Grasa trans Cantidad mínima
- Colesterol 5 mg
- Proteína 1 g
- Grasa monoinsaturada 1 g
- Calorías 145
- Azúcares añadidos 8 g
- Azúcares totales 18 g
- Dulces 1
- Grasas y aceites 1
- Frutas 1/2
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Dulces 1
- Grasas 1
- Frutas 1/2
- Dulces, postres, y otros carbohidratos 1
Esta receta es una de las 150 recetas incluidas en "The New Mayo Clinic Cookbook" (El nuevo libro de recetas de Mayo Clinic), publicado por Mayo Clinic Health Information y Oxmoor House, y ganador de un premio James Beard.
Jan. 25, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/sauteed-bananas/rcp-20049618