Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

El aceite de nuez da un acento exótico, pero puedes sustituirlo con aceite de canola. De igual modo, el ron puede reemplazarse con jugo de manzana.

  • Carbohidrato total 27 g
  • Fibra dietética 2 g
  • Sodio 21 mg
  • Grasa saturada 2 g
  • Grasa total 5 g
  • Grasa trans Cantidad mínima
  • Colesterol 5 mg
  • Proteína 1 g
  • Grasa monoinsaturada 1 g
  • Calorías 145
  • Azúcares añadidos 8 g
  • Azúcares totales 18 g

Esta receta es una de las 150 recetas incluidas en "The New Mayo Clinic Cookbook" (El nuevo libro de recetas de Mayo Clinic), publicado por Mayo Clinic Health Information y Oxmoor House, y ganador de un premio James Beard.

Jan. 25, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/sauteed-bananas/rcp-20049618