Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Esta ensalada queda mejor si la preparas con anticipación y la enfrías bien. Si no puedes prepararla antes, coloca la ensalada en el congelador y revuélvela cada 10 minutos hasta que se enfríe.

  • Grasa total 4 g
  • Calorías 330
  • Proteína 34 g
  • Colesterol 239 mg
  • Carbohidrato total 39 g
  • Fibra dietética 3,5 g
  • Grasa monoinsaturada 0,5
  • Grasa saturada 1 g
  • Grasa trans Cantidad mínima
  • Sodio 1231 mg
  • Azúcares añadidos 0 g
  • Azúcares totales 6 g
  • Polyunsaturated fat 1 g
  • Potasio 750 mg
  • Calcio 227 mg
  • Magnesium 91 mg
  • Vitamin D 4,5 UI
  • Iron 3 g
Sept. 05, 2025

Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/dilled-shrimp-salad-on-lettuce-leaves/rcp-20049774