Descripción general

La fase de sueño retrasada, conocida oficialmente como «trastorno de la fase retrasada del sueño», es un trastorno del sueño del reloj interno (ritmo circadiano) en el que el patrón de sueño se retrasa dos horas o más en comparación con un patrón de sueño convencional, lo que causa que te duermas y te despiertes más tarde.