来自妙佑医疗国际员工

营养学家提示:

多数草药茶都不含咖啡因。

份数

6 人份

成分

  1. 6 杯水
  2. 12 袋黑莓草药茶包
  3. 8 根 3 英寸长的肉桂枝
  4. 1 汤匙鲜姜末
  5. 1 杯无糖蔓越莓汁
  6. 代糖,按口味添加
  7. 碎冰块

使用说明

在大炖锅中将水煮至快要沸腾。加入茶包、2 根肉桂枝和姜。关火,加盖泡 15 分钟左右。

将混合物通过细孔筛倒入水壶。按口味加入汁水和甜味剂调味。冷藏到很冰。

饮用前将 6 只高脚杯倒入碎冰。将茶水倒在冰上,用肉桂枝装饰。立即食用。

每份营养分析

份量:1 杯加冰

  • 总碳水化合物 6 克
  • 膳食纤维 微量
  • 3 毫克
  • 饱和脂肪 0 克
  • 总脂肪 0 克
  • 反式脂肪 0 克
  • 胆固醇 0 毫克
  • 蛋白质 微量
  • 单不饱和脂肪 0 克
  • 卡路里 25
  • 添加糖 0 克
  • 总糖 5 克
Aug. 29, 2019