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成年子女往往是年迈父母的照护者。尽管监看父母的健康和独立可能看起来令人生畏，但您可以采取一些措施来缓解压力并做好准备。
从一些基本问题开始。您的父母在他们自己的家里是否安全？他们能处理日常工作吗，比如购物、开车和付账单？他们的情绪怎样？您的父母是否行动不便？如果您对父母的健康或安全有任何担忧，请与他们谈谈。
作为照护者，要花时间为紧急情况做好准备。制作您父母的医生和其他医疗护理团队成员名单。写下他们服用的药物、做过的手术、保险信息和其他重要的医疗细节。与他们谈谈他们对住房和长期护理的喜好。讨论生前遗嘱和其他概括他们意愿的法律文件，以防他们到了一定的时候无法沟通。
尽管照护可能是有回报的，但照护者往往面临挑战。如果您需要休息一下，或者想要帮助，请向家人或其他亲人寻求帮助。如果您或您的父母需要服务或支持，请联系社区中提供照护资源的组织。
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