概述

膝关节滑囊炎是指膝关节附近充满液体的细小囊状组织(滑囊)发炎。滑囊可以减少摩擦,并且能缓冲骨骼与关节附近的肌腱、肌肉和皮肤之间的压力点。

膝盖内的任何滑囊都可能发炎,但膝关节滑囊炎最常出现在膝盖骨上方或膝关节下方的膝盖内侧。

膝关节滑囊炎会引起疼痛,并可能限制活动能力。治疗膝关节滑囊炎通常既要进行个人护理,也要遵医嘱进行治疗,以减轻疼痛和炎症。

症状

膝关节滑囊炎的体征和症状各异,具体取决于受累的滑囊以及造成炎症的原因。

一般情况下,按压膝盖时,膝盖的受累部位可能会感觉温热、压痛和肿胀。移动膝盖甚至休息时,可能也会感觉疼痛。

对膝盖的猛击可能导致症状迅速出现。但大多数情况下,膝关节滑囊炎是由于长时间跪在坚硬表面工作使滑囊受到摩擦和刺激引起的,所以症状通常是逐渐开始的,并随着时间的推移加重。

何时就医

膝盖骨上方的滑囊有时候也会受到感染。如果发热时膝盖出现疼痛和肿胀,请联系医生。

When to see a doctor

Sometimes, the bursa that lies over the kneecap can become infected. Call your healthcare professional if you have:

  • A fever or chills along with pain and swelling in your knee.
  • Long-lasting swelling or a change in the color of the skin around the knee.
  • Trouble moving or extending your knee.

病因

可能导致膝关节滑囊炎的因素:

  • 频繁而持续的压力,例如跪姿,尤其是跪在坚硬表面上
  • 过度使用或剧烈活动
  • 膝盖遭受直接击打
  • 滑囊出现细菌感染
  • 膝部的骨关节炎、类风湿关节炎或痛风引起的并发症

风险因素

膝关节滑囊炎比较常见,患这种疼痛性疾病的风险可能因以下情况增加:

  • 长时间跪着。长期跪着工作的人(铺地毯工、水管工和园丁)患膝关节滑囊炎的风险更高。
  • 参加某些运动。直接撞击膝盖或经常摔倒跪地的运动(如摔跤、橄榄球和排球)都会增加患膝关节滑囊炎的风险。跑步者的鹅足滑囊(位于膝关节下方内侧)容易疼痛和发炎。
  • 肥胖症和骨关节炎。鹅足滑囊炎会影响膝关节下方内侧部位,常出现于患骨关节炎的肥胖妇女中。

预防

要避免膝关节滑囊炎或防止其复发,请做到:

  • 戴护膝。如果您的工作需要保持跪姿,或者您参加可能损伤膝关节的运动,请戴护膝缓冲并保护膝关节。
  • 注意休息。如果您跪了一段时间,请戴护膝缓冲并保护膝关节。
  • 避免过度下蹲。过度或者反复曲膝会增加膝关节受力。
  • 达到并维持健康体重。这可能有助减轻膝关节压力。

March 23, 2022
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