手臂骨折

概述

手臂骨折涉及手臂上尺骨、桡骨和肱骨等三根骨头中的一根或多根。手臂骨折的最常见原因之一是跌倒压在伸直的手上。如果您认为您自己或您子女出现手臂骨折，请及时就医。为了顺利愈合，尽快治疗骨折至关重要。

治疗取决于损伤的部位和严重程度。简单骨折可以悬带、冰敷和休息治疗。但是，有些骨头可能需要在急诊室中重新对齐（复位）。

更复杂的骨折可能需要通过手术来重新对齐断骨，并植入钢丝、钢板、钢钉或螺钉，使骨片在愈合期间保持就位。

症状

咔嗒声或开裂声可能是手臂骨折的首个征兆。体征和症状包括：

• 剧烈疼痛，移动时可能加重
• 肿胀
• 瘀青
• 畸形，例如手臂或手腕弯曲
• 不能从掌心向上至掌心向下转臂，反之亦然

何时应该就医

如果手臂疼痛到无法正常使用，请立即就医。此建议同样适用于您的孩子。延迟诊断和治疗手臂骨折会导致愈合不良，尤其对于愈合速度快于成人的儿童更是如此。

病因

手臂骨折的常见原因包括：

• 跌倒。跌倒时手部或肘部着地受力是导致手臂骨折的最常见原因。
• 运动损伤。在球场上的直接打击和伤害会导致各种类型的手臂骨折。
• 重大创伤。您的任何臂骨都可能在车祸、自行车事故或其他直接创伤中折断。
• 虐待儿童。对儿童来说，手臂骨折可能是虐待儿童的结果。

风险因素

某些医学状况或体育锻炼可能增加手臂骨折的风险。

某些运动

任何涉及身体接触或跌倒风险较高的运动（包括橄榄球、足球、体操、滑雪和滑板运动）也会增加手臂骨折的风险。

骨骼异常

骨质疏松症和骨肿瘤等导致骨骼变得脆弱的状况会增加手臂骨折的风险。这种类型的骨折称为病理性骨折。

并发症

多数手臂骨折要是尽早治疗，预后会非常好。但是并发症有：

• 发育不均衡。因为孩子的手臂骨骼还在发育，如果长骨（生长板）两端附近的生长区域发生骨折，会影响那块骨头的生长。
• 骨关节炎。骨折要是延伸到关节，数年后会造成关节炎。
• 僵硬。治愈上手臂骨骨折需要进行固定，如此一来，肘部或肩部的关节活动度有时会受到限制，或活动时会疼痛。
• 骨感染。如果您的一部分断骨从皮肤突出来，可能接触致感染病菌。这类骨折的关键是及时治疗。
• 神经或血管损伤。如果上手臂骨（肱骨）骨折成两块或多块，那么参差不齐的末端可能损害周围神经和血管。如果您出现麻木感或循环障碍，请立即就医。
• 骨筋膜室综合征。损伤的手臂过度肿胀会阻断部分手臂的血液供给，造成疼痛和麻木感。骨筋膜室综合征通常在受伤后 24 至 48 小时出现，是需要进行外科手术的紧急医疗事件。

预防

尽管不可能预防事故，但这些技巧可能会为防止骨折提供一定程度的保护。

• 通过饮食强健骨骼。健康饮食，包括富含钙的食物，例如奶类、酸奶和奶酪以及维生素 D，这有助于您的身体吸收钙。您可以从各种来源获取维生素 D，比如三文鱼等多脂鱼、奶类和橙汁等强化食品以及通过晒太阳。
• 通过锻炼强健骨骼。负重体育锻炼以及能改善平衡和姿势的运动可以强健骨骼，减少骨折的几率。随着年龄的增长，您越有活力、越健康，跌倒和摔伤骨头的可能性就越小。
• 防止跌倒。为防止摔倒，穿上合脚的鞋子。清除家中可能导致绊倒的安全隐患，例如装饰地毯。确保您的生活空间光线充足。如有必要，请在浴室中安装扶手，在楼梯上安装扶手。
• 使用防护装备。进行高风险活动时佩戴护腕，例如：直排轮滑、单板滑雪、英式橄榄球和橄榄球。
• 请勿吸烟。抽烟会减少骨骼质量，从而增加手臂骨折的风险。吸烟还会妨碍骨折的愈合。