Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Saciar el apetito por lo dulce con fruta ayuda a conseguir esa última porción de fibra del día. Puedes sustituir los duraznos por 4 nectarinas, 4 manzanas, 4 peras pequeñas u 8 albaricoques (damascos).

  • Calorías 156
  • Carbohidrato total 40 g
  • Azúcares totales 38 g
  • Azúcares añadidos 25 g
  • Fibra dietética 2 g
  • Proteína 1 1/2 g
  • Grasa total 0,5 g
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa total 0 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Polyunsaturated fat Cantidad mínima
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio Cantidad mínima
  • Potasio 286 mg
  • Calcio 9 mg
  • Magnesium 13,5 mg
  • Vitamin D 0 unidades internacionales
  • Iron 0,5 mg
March 16, 2024

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/vanilla-poached-peaches/rcp-20049725