Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Onza por onza, las mandarinas tienen aproximadamente la mitad de la vitamina C que las naranjas, pero tienen tres veces más vitamina A (caroteno).

  • Grasa total 2 g
  • Calorías 206
  • Proteína 6 g
  • Colesterol 3 mg
  • Carbohidrato total 41 g
  • Fibra dietética 2 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Grasa saturada 1,5 g
  • Azúcares añadidos 3 g
  • Sodio 241 mg
  • Grasa trans 0 g
  • Azúcares totales 38 g
Dec. 05, 2019

Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/creamy-fruit-dessert/rcp-20049657