Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
La calabaza Acorn es una buena fuente de vitaminas A y C, potasio y fibra. Aquí se combina con manzanas y azúcar morena para hacer una abundante guarnición.
- Calorías 204
- Grasa total 4 g
- Grasa saturada 0,5 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 2 g
- Colesterol 0 mg
- Sodio 46 mg
- Carbohidrato total 40 g
- Fibra dietética 6 g
- Azúcares añadidos 6 g
- Proteína 2 g
- Dulces 1/2
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Carbohidratos 2
- Dulces 1/2
- Vegetales 2
- Frutas 1/2
- Grasas y aceites 1
- Dulces, postres, y otros carbohidratos 1/2
- Frutas 1/2
- Grasas 1
- Almidones 2
Dec. 25, 2018Original article: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/recipes/acorn-squash-with-apples/rcp-20049731